Болят ноги при беременности



Возможно, кроме того мужчины знают, что на протяжении беременности у дамы обязательно начинают болеть ноги. Еще бы! Носить за собой с каждым днем тяжелеющий животик к концу срока делается просто изнурительно. К тому же, центр тяжести при беременности смещается, что кроме этого дает нагрузку на ноги. Терпеть это чувство, непременно, не легко и не очень приятно, но довольно часто дамы неоправданно игнорируют навязчивые боли, считая, что все через это проходят, и другого выхода нет. Это неверный подход, потому, что боль в ногах возможно обстоятельством важного заболевания.

Болят ноги при беременности

Из-за чего болят ноги у беременных?

  • Вес дамы неизменно возрастает.
  • Смещается центр тяжести и возрастает нагрузка на ноги.
  • Пульсирующая боль и отечность ног, в большинстве случаев, вызваны чрезмерным накоплением жидкости в организме дамы.
  • Врастание ногтей на ногах на протяжении беременности кроме этого может доставлять неудобство. Значительно чаще это происходит из-за тесной обуви, которую носят будущие роженицы.
  • Судороги смогут появляться из-за повышенного объема крови и большого уровня содержания прогестерона в крови на протяжении беременности. Кроме этого это характерно при нехватке кальция либо железа в организме, при анемии. избыточном потреблении кофе. В большинстве случаев ноги сводит ночью. Особенно страдают от этого беременные на поздних сроках.
  • Постоянная ноющая боль в ногах, особенно по окончании долгого стояния либо хождения, связана в большинстве случаев с варикозным расширением вен.


Варикозное расширение вен частенько делается спутником беременности. Кроме того если вы ни разу не страдали от аналогичной неприятности, забеременев, машинально попадаете в группу риска. Потому, что у вас с ребенком на данный момент неспециализированная кровообращения, варикозная заболевание может привести к недостаточности питания кислородом плода. Так как как раз из вашей крови ребенок получает все ответственные для жизни вещества. Исходя из этого чем раньше вы примите нужные меры, тем лучше будет вам обоим. Определить варикоз при беременности нетрудно: ноги неизменно ноют и болят (особенно по окончании долгого стояния либо хождения); ощущается жжение, покалывание, зуд, усталость и тяжесть в ногах; наблюдаются отеки и сосудистые сеточки; тревожат ночные судороги мышц.

Как не допустить либо уменьшить боль в ногах при беременности?

  • Выпивайте большое количество воды. Отеки возрастают, в то время, когда организм обезвожен.
  • Уменьшайте количество потребляемой соли, дабы вода не задерживалась в организме.
  • Придерживайтесь сбалансированной диеты, куда, в обязательном порядке, должны быть включены пищевые продукты с высоким содержанием белков (бобы, сыр, рыба, мясо).
  • Следите за весом. Прибавление в течение беременности большего веса, чем было рекомендовано доктором, может увеличивать отеки на ногах.

Статьи по теме