Что надо сделать чтобы пошли месячные



Сроки наступления первых месячных

У девочек половое созревания начинается уже с семи-восьми лет, в то время, когда в организме синтезируются первые гормоны. Неспешно фигура делается более женственной, появляются волосы в интимных территориях, растет грудь, изменяется поведение. Пиком полового созревания есть появление первых месячных, каковые показывают, что у девушки уже имела возможность случиться овуляция, и она может забеременеть.

Далеко не всегда первые месячные говорят об овуляции, в период становления менструального цикла овуляции может и не быть.

Значительно чаще первая менструация начинается в 12-14 лет, не смотря на то, что норма значительно шире – от 9 до 17-18 лет. Эти сроки весьма личны, зависят от множества разных факторов: наследственности, состояния организма, состояния внешней среды. Так, у полных девочек менархе наступает раньше, а у поклонниц активных видов спорта позднее. У жительниц южных районов месячные наступают уже в 10-11 лет, а у северянок в большинстве случаев позднее.

Курение, приём спиртного, строгие диеты, наркотики, злоупотребление вредной и жирной едой затормаживают половое развитие и смогут отдалить наступление менархе.

Менструальный цикл устанавливается не сходу, а в течении одного-двух лет. Первое время месячные идут весьма нестабильно, с громадными и различными по времени промежутками. Неспешно регулируется и количество крови, и продолжительность менструации.



Что делать при первых месячных

Предвестниками первых месячных являются характерные выделения из влагалища – бели, каковые становятся более обильными и вязкими. Время от времени у девочек появляются симптомы ПМС за пара месяцев до первой менструации – изменяется настроение, появляются апатия либо плаксивость, появляются головные боли. В случае если девочка знает об этих симптомах и прислушивается к своему организму, то менархе не станет неприятной неожиданностью. Но многих не готовых к трансформациям в своем организме девушек первые месячные застают неожиданно, приводят к страху и приводят к стрессу. В период с 11-12 лет необходимо готовься к таким переменам – к примеру, нужно носить с собой несколько прокладок и чистые трусы на всякий случай.

В раннем возрасте на протяжении месячных рекомендуется пользоваться прокладками, а не тампонами, время от времени кроме того узкие тампоны, созданные специально для молодых девушек, смогут порвать либо повредить невинную плеву. Прокладки необходимо выбирать со средней впитываемостью, с одной стороны, это окажет помощь избежать затруднительных положений, в случае если кровь идет обильно, с другой, девочка обучится поменять средства гигиены достаточно довольно часто, дабы бактерии не размножались. Не все дети в таком возрасте достаточно раскрепощены, дабы не опасаться брать самостоятельно средства гигиены. Первое время нужно, дабы мама давала прокладки своей дочери.

В случае если первая менструация сопровождается болью и спазмами, необходимо снизить физическую активность и питаться нужной пищей. В случае если боли через чур сильные, нужно сказать об этом родителям и обратиться к гинекологу.

Статьи по теме