Как избавиться от слизи в организме



В практике очищения от токсинов и шлаков громадное значение придаётся избыточному скоплению в организме слизи. Являясь одной из естественных жидкостей тела, она может приносить пользу и вред.

Давайте узнаем, чем угрожает избыток слизи, из-за чего он образуется и как вывести слизь из организма народными средствами?

Что такое слизь и из-за чего от неё нужно избавляться

Условно слизь возможно поделить на нужную и вредную. Нужная покрывает слизистые оболочки всех полых внутренних органов — желудочно-кишечного тракта, дыхательных путей, мочеточников и мочевого пузыря, образует смазочные жидкости в суставах, есть компонентом физиологических жидкостей — слюны, жёлчи, мочи и без того потом. Она делает смягчающие и защитные функции, поддерживает постоянство среды, оказывает помощь клеткам иммунитета. В бронхах имеется особый эпителий с ресничками, который выносит слизь наружу через носоглотку, а вместе с ней пыль и микробы.

В норме слизь в организме человека неизменно выделяется, очищая клетки, и выходит естественным путём. Но при определённых нарушениях в организме секреция слизи изменяется, затрудняется её эвакуация наружу, она загустевает и оседает на поверхности клеток мёртвым грузом. Вредная слизь содержит продукты обмена веществ, токсины и шлаки, затрудняет обмен между клеткой и внешней средой. Избыток слизи создаёт благоприятную среду для микробов. Значительно чаще она скапливается на слизистых оболочках пищеварительного тракта, дыхательной системы, в полостях (гайморовы пазухи) и суставах.

Нарушается секреция слизи при ослаблении организма, потреблении жареных масел и слизеобразующих продуктов, курении, воспалительных болезнях.

Как избавиться от слизи в организме

Дабы вернуть процессы обмена в норму, нужно систематично проводить очищение от слизи.

Общее очищение организма

В принципе, все очистительные практики в той либо другой мере содействуют выведению слизи из организма. Неспециализированные советы:

  • выполнять фруктово-овощную диету;
  • свести вредные продукты до минимума;
  • всё, что лишь возможно, имеется в сыром виде — варить продукты в крайних случаях.

Одним из наиболее действенных способов есть полное лолодание раз в неделю в течение полутора дней. По окончании окончания поста первый приём пищи — соки и фрукты. Они замечательно растворяют слизь, а клетчатка выводит её из кишечника. Возможно затевать с 24 часов, позже время голодовки увеличивать до 36 часов в неделю и трёх дней подряд раз в тридцать дней.

На протяжении очищения полезно выпивать воду с лимонным соком — до 3 литров в сутки.

Вот ещё два метода, как вывести мокроту из организма.

  1. Тёмный перец. Как мы знаем, что слизь нейтрализуется продуктами с острым либо неприятным вкусом. Принимают до ужина 1 чайную ложку тёмного перца горошком (не разжёвывать!), запивая водой. Делают так через каждые три дня в течении трёх недель. После этого обязателен паузу три месяца. Противопоказания: заболевания желудка и кишечника.
  2. Имбирь. Данный корешок весьма почитается на востоке, его считают одним из лучших разогревающих средств, каковые способны подсушивать организм. Корень мелко настругать ножом, 1 чайную ложку заварить в термосе на 0,5 литра кипятка. Выпивать в теплом виде в течение дня с мёдом и лимоном.

Имеется рецепты очищения от слизи отдельных органов и систем.

Как избавиться от слизи в организме

Очищение от слизи желудка и кишечника

С очищения желудочно-кишечного тракта начинают всю программу освобождения тела от токсинов и шлаков. Как вывести слизь из кишечника народными средствами? Хорошо справляются со слизью неотёсанные растительные волокна. Действенным методом очистить толстый кишечник есть клизма.

  1. Берут тёплую кипячёную воду (легко подсолить) либо настой ромашки. Температура клизмы — 36,6° C. Вместо клизмы возможно принять мягкое растительное слабительное. Вечером не ужинать.
  2. Хорошим методом, как вывести слизь из желудка есть следующий рецепт. Лимонный сок из 5 лимонов и один корень хрена (150 гр). Хрен натереть на тёрке, всё смешать. Принимать по одной чайной ложке утром и вечером. Запивать настоем трав либо морковным соком.


Очищение от слизи носоглотки

Рецепт как вывести слизь из носоглотки.

Как избавиться от слизи в организме

Горло и миндалины полоскать настоем трав:

  • страницы эвкалипта 2 части;
  • цветки липы 2 части;
  • ромашка 2 части;
  • семя льна 1 часть.
Как избавиться от слизи в организме

Залить 1 столовую ложку сбора стаканом кипятка, настаивать 30–40 мин.. Полоскать пять ежедневно в течение 14 дней.

Очищение от слизи бронхов и лёгких

Систематично очищать лёгкие рекомендуется тем, кто подвержен бронхитам, астматикам и курильщикам. Используют отхаркивающие средства — они приводят к выделению обычного секрета, разжижают слизь и стимулируют откашливание.

Вот рецепты, как вывести мокроту из бронхов народными средствами.

  1. Овёс на молоке. Один стакан зёрен на два стакана молока, варить на медленном огне, пока добрая половина не выпарится. Овёс протереть, взятую смесь — это на один приём — выпивать перед едой три раза в сутки. Готовить перед каждым потреблением.
  2. Сосновое молоко. Зелёные сосновые шишки промывают водой, додают небольшой кусочек смолы. Заливают пол-литра молока, доводят до кипения и в термос на 3–4 часа. Процеживают, шишки возможно применять второй раз. Выпивать по 1 стакану утром и вечером.
  3. Алоэ. Сок алоэ — 5 частей, мёд — 1 часть. Принимать по одной чайной ложке смеси три раза в сутки.
  4. Травы с отхаркивающим эффектом: подорожник, медуница, донник, сосновые почки, бузина, тимьян, плоды фенхеля, солодка, мак.

Как вывести слизь из бронхов при помощи трав? Отвары трав возможно выпивать, и делать ингаляции — дышать под полотенцем по 15–20 мин.. Хорошо выводят слизь ингаляции с эфирными маслами:

Дыхательная гимнастика для очищение лёгких от слизи

Действенным приёмом, как вывести мокроту из лёгких дома, есть дыхательная гимнастика. Пара несложных упражнений, делаемые каждый день на свежем воздухе окажут помощь нормализовать работу бронхов:

  • медлительно делать глубочайший вдох через нос и выдох через рот;
  • медленный вдох, задержка и медленный выдох;
  • глубоко дышать животом, без участия грудной клетки;
  • дышать грудью, без участия живота.

Ещё одно простое и нескучное занятие, помогающее подбодрить лёгкие — надувать шарики.

Очищение от слизи лобных и гайморовых пазух

Застывшая слизь в лобных и гайморовых пазухах может приводить к головным, снижать слух, зрение, провоцировать ухудшение работы мозга.

Очищение выполняют в два этапа.

  1. Размягчение застывшей слизи: местные паровые ванны, водные процедуры. Греть 5 мин., после этого ополоснуть прохладной водой. Повторить 3–4 раза. Проводить процедуру пара раз в неделю в течение 2–3 недель.
  2. Удаление слизи. Промывают нос раствором морской либо простой поваренной соли. Вода должна быть приятно тёплая, на вкус чуть солёная. Возможно пользоваться спринцовкой, но лучше обучиться втягивать раствор носом. Одну ноздрю закрывают, другой втягивают воду и через носоглотку направляют в рот, сплёвывают. Голову не запрокидывать, держать в наклонённом состоянии. Так делают пара раз, после этого меняют ноздрю. Процедуру рекомендуется проводить каждый день утром на протяжении умывания, а при заложенности носа и скоплении слизи в носоглотке — по мере необходимости в течение дня.

Препараты выводящие слизь из организма

Время от времени для активизации процесса требуется воспользоваться лекарственными препаратами, выводящими слизь из организма.

Как избавиться от слизи в организме

Отхаркивающие средства для лёгких.

  1. Разжижающие мокроту: Лазолван, Амброксол, Бромгексин и АЦЦ.
  2. Стимулирующие отхаркивание: Колдрекс, Туссин, препараты на базе растительных средств — корень алтея, трава термопсиса, терпингидрат, эфирные масла.

Как вывести слизь из организма медицинским методом при очищении кишечника? Применяют лёгкие слабительные:

Средствами для долгого применения смогут стать добавки к пище с растительными волокнами:

Как избавиться от слизи в организме

В гастрономах возможно купить отруби в пакетиках.

Продукты содействующие образованию слизи и её выводящие

Оказывает помощь удалить излишки слизи из всех органов и тканей верное питание.

Продукты, содействующие образованию слизи (в порядке убывания):

  • сыр, молоко, кисломолочные изделия;
  • белый рис;
  • мучные изделия — мука, крупы;
  • сладости;
  • рыба, мясо, птица.

Продукты, выводящие слизь из организма:

  • злаки и бобовые: гречка, рожь, ячмень, фасоль, зелёный горошек, чечевица;
  • овощи: капуста, брокколи, петрушка, редька, лук, спаржа, свёкла, чеснок, морковь, помидоры, огурцы, тыква;
  • фрукты: виноград, персики, лимон, лайм, апельсин, грейпфрут, абрикосы, ананас, груша;
  • ягоды;
  • мёд;
  • семечки, орехи и сухофрукты;
  • растительное масло, особенно кунжутное и горчичное;
  • молочная сыворотка, пахта;
  • пряности: тёмный перец, корица, куркума, базилик, семена укропа, шалфей, анис, кориандр, кардамон, тмин.

В заключение, возможно заявить, что при строгом соблюдении диеты организм человека сам способен избавиться от вредной слизи за счёт механизмов саморегуляции. Но, учитывая, что вредные вещества накапливались годами, лучше пройти пара курсов очищения. Начинают с кишечника, после этого очищают лёгкие и носоглотку, гайморовы пазухи. Заканчивают лечебным голоданием либо диетой на соках для удаления слизи из других органов и тканей.

Статьи по теме