Вредные привычки и их влияние на организм



Содержание

Вступление

Человек — великое чудо природы. Поразительны рациональность и совершенство его анатомии и физиологии, его функциональные возможности, сила и выносливость. Эволюция обеспечила организм человека неисчерпаемыми резервами прочности и надежности, каковые обусловлены избыточностью элементов всех его систем, их взаимозаменяемостью, сотрудничеством, свойством к адаптации и компенсации. Очень громадна неспециализированная информационная емкость человеческого мозга. Он складывается из 30 млрд нервных клеток. Кладовая памяти человека вычислена на хранение огромного количества информации. Ученые подсчитали, что, если бы человек имел возможность всецело применять свою память, ему удалось бы запомнить содержание 100 тыс. статей Большой Советской Энциклопедии, помимо этого, усвоить программы трех университетов и вольно владеть шестью иностранными языками. Но, как считают психологи, человек применяет возможности своей памяти в течение жизни только на 30-40%.

Вредные привычки и их влияние на организм

Природа создала человека для продолжительной и радостной жизни. Академик Н. М. Амосов (1913—2002) утверждал, что запас прочности конструкции человека имеет коэффициент около 10, т. е. его органы и системы смогут делать нагрузки и выдерживать напряжение, приблизительно на порядок громадные, чем те, с которыми человеку приходится сталкиваться в обычной повседневной жизни.

Реализация возможностей, заложенных в человеке, зависит от образа жизни, от повседневного поведения, от тех привычек, каковые он получает, от умения разумно распорядиться потенциальными возможностями здоровья на благо себе, своей семье и стране, в котором живет.

Но нужно подчернуть, что ряд привычек, каковые человек может начать покупать еще в школьные годы и от которых позже не имеет возможности избавиться в течение всей жизни, без шуток вредят здоровью. Они содействуют стремительному расходованию всего потенциала возможностей человека, преждевременному его старению и приобретению устойчивых болезней. К таким привычкам, в первую очередь нужно отнести курение, приём спиртного и наркотиков.


Алкоголь, либо этиловый спирт, есть наркотическим ядом, он действует в первую очередь на клетки головного мозга, парализуя их. Наркотическое воздействие алкоголя проявляется в том, что в организме человека начинается болезненное пристрастие к алкоголю. Доза в 7—8 г чистого спирта на 1 кг веса тела есть смертельной для человека. Согласно данным ВОЗ, пьянство каждый год уносит около 6 направляться человеческих жизней.

Алкоголь оказывает на организм глубокое и долгое ослабляющее воздействие. К примеру, всего 80 г алкоголя действуют целые дни. Прием кроме того маленьких доз алкоголя понижает работоспособность и ведет к стремительной утомляемости, рассеянности, затрудняет верное восприятие событий.

Кое-какие люди считают спиртное чудодейственным лекарством, талантливым излечивать чуть ли не все болезни. В это же время изучения экспертов продемонстрировали, что алкогольные напитки никакими целебными свойствами не владеют. Учеными доказано да и то, что нет надёжных доз алкоголя, уже 100 г водки губят 7,5 тыс. деятельно работающих клеток головного мозга.

Алкоголь — внутриклеточный яд, разрушающе действующий на все системы и органы человека.

Появляющиеся при опьянении нарушения равновесия, внимания, ясности восприятия окружающего, координации движений довольно часто становятся обстоятельством несчастных случаев. Согласно данным из официальных источников, в Соединенных Штатах каждый год регистрируется 400 тыс. травм, получаемых в состоянии опьянения. В Москве до 30% поступивших в поликлиники с тяжелыми травмами составляют люди, находящиеся в состоянии опьянения.

Особенно пагубно влияние алкоголя на печень, при долгом его потреблении развиваются хронический гепатит и цирроз печени. Алкоголь вызывает (а также и у лиц молодого возраста) нарушения регуляции тонуса сосудов, сердечного ритма, обмена в тканях сердца и мозга, необратимые трансформации клеток этих тканей. Гипертоническая заболевание, ишемическая заболевание сердца и другие поражения сердечно-сосудистой системы в два раза чаще приводят к смерти употребляющих спиртное, чем непьющих. Алкоголь оказывает вредное влияние на железы внутренней секреции и прежде всего на половые железы; понижение половой функции отмечается у 1/3 лиц, злоупотребляющих спиртными напитками. Пьянство значительно влияет на структуру смертности населения.

Перед тем как взять рюмку спиртного, кем бы она ни была предложена, поразмысли: либо ты желаешь быть здоровым, весёлым, талантливым воплотить свои жажды в жизнь, либо ты с этого шага начнешь уничтожать себя. Поразмысли и прими верное решение.


Курение табака (никотинизм) — вредная привычка, заключающаяся во вдыхании дыма тлеющего табака. Возможно заявить, что это одна из форм токсикомании. Курение оказывает отрицательное влияние на здоровье курильщиков и окружающих лиц.

Активным началом дыма сигарет есть никотин, который фактически мгновенно попадает в кровоток через альвеолы легких. Не считая никотина, в сигаретном дыме содержится много продуктов сгорания табачных листочков и веществ, применяемых при технологической обработке, они кроме этого оказывают вредное влияние на организм.

Согласно данным фармакологов, дым сигарет, не считая никотина, содержит угарный газ, пиридиновые основания, синильную кислоту, сероводород, углекислоту, аммиак, эфирные масла и концентрат из жидких и жёстких продуктов горения и сухой перегонки табака, именуемый табачным дегтем. В последнем содержится около сотни химических соединений веществ, а также радиоактивный изотоп калия, мышьяк и ряд ароматических полициклических углеводородов — канцерогенов.

Отмечено, что табак вредно действует на организм, и прежде всего на нервную систему, сначала возбуждая, а после этого угнетая ее. Память и внимание ослабевают, работоспособность понижается.

Вредные привычки и их влияние на организм

Нарушение зубной эмали содействует отложению на поверхности зубов табачного дегтя, отчего зубы покупают желтоватый цвет, а полость рта издает специфический запах.

дым сигарет злит слюнные железы. Часть слюны курильщик проглатывает. Ядовитые вещества дыма, растворяясь в слюне, действуют на слизистую оболочку желудка, что может привести в конечном результате к язве желудка и двенадцатиперстной кишки.

Постоянное курение, в большинстве случаев, сопровождается бронхитом (воспалением бронхов с преимущественным поражением их слизистой оболочке оболочки). Хроническое раздражение дымом сигарет голосовых связок отражается на тембре голоса. Он теряет звонкость и чистоту, что особенно заметно у девушек и дам.

В следствии поступления дыма в легкие кровь в альвеолярных капиллярах, вместо того дабы обогатиться кислородом, насыщается угарным газом, который, соединяясь с гемоглобином, исключает часть гемоглобина из процесса обычного дыхания. Наступает кислородное голодание. Вследствие этого в первую очередь страдает сердечная мышца.

Синильная кислота хронически отравляет нервную систему. Аммиак злит слизистые оболочки, понижается сопротивляемость легких к разным инфекционным болезням, в частности к туберкулезу.



Но главное отрицательное действие на организм человека при курении оказывает никотин.

Вредные привычки и их влияние на организм

Никотин — сильный яд. Смертельная доза никотина для человека образовывает 1 мг на 1 кг массы тела, т. е. около 50—70 мг для ребёнка. Смерть может наступить, в случае если ребёнок сходу выкурит полпачки сигарет. По данным ВОЗ, каждый год во всем мире от заболеваний, связанных с курением, умирают 2,5 млн человек.

Напомним, что, согласно точки зрения экспертов здравоохранения, пристрастие к курению табака сродни наркомании: люди курят не вследствие того что желают курить, а вследствие того что не смогут кинуть эту привычку.

Вправду, начать курить легко, а вот отвыкнуть от курения в будущем весьма тяжело. Начав курить, возможно стать рабом данной привычки, медлительно и правильно уничтожая свое здоровье, которое природа дала для других целей — труда и созидания, самосовершенствования, любви и счастья.

О наркомании и токсикомании


Наркомания — серьёзное заболевание, вызываемое злоупотреблением наркотиков, и купленное патологическое пристрастие к ним.

Наркотические вещества растительного происхождения, владеющие особенным одурманивающим действием на человека, были известны человечеству весьма в далеком прошлом. Потребление наркотиков первоначально было связано с религиозными и бытовыми обычаями. Много лет назад наркотики употреблялись служителями разных религий с целью достижения состояния экстаза при выполнении культовых обрядов.

Другой исторически сложившийся тип потребления наркотиков присущ области медицины — в качестве успокоительных, обезболивающих и снотворных средств.

Третий тип потребления наркотиков — применение их для развития снаружи не обусловленных психических состояний, связанных с переживанием наслаждения, комфорта, подъема настроения, психического и физического тонуса, кайфа.

Резкий толчок распространения наркотиков во всем мире дало бурное развитие в XIX—XX вв. химии, а том числе химии лекарственных веществ.

Так, под наркотиком направляться понимать химические вещества синтетического либо растительного происхождения, лекарственный средства, каковые оказывают особенное, специфическое воздействие на нервную систему и целый организм человека, приводят к снятию болевых ощущений, трансформации настроения, психического и физического тонуса. Достижение этих состояний посредством наркотиков называется наркотическим опьянением. У нас видятся четыре вида наркомании: опийная наркомания (злоупотребление опием и входящими в его состав алкалоидами и синтетическими заменителями морфина);

гашишизм (злоупотребление теми сортами конопли, каковые содержат достаточное количество тетрагидрокаккабинона);

наркомания, вызванная стимуляторами (по большей части эфедрином); наркомания, вызванная некоторыми снотворными средствами, относящимися к наркотикам.

Больными наркоманией чаще становятся лица, легко поддающиеся внушению, лишенные интересов, не хорошо контролирующие свои жажды.

Скорость развития наркомании зависит от химического строения наркотика, метода его введения, частоты приема, дозировки и личных изюминок организма.

Начальным этапом наркомании есть переход от эпизодического к регулярному приему наркотика, увеличение выносливости к нему, появление влечения к наркотическому отравлению. В случае если в начале приема наркотиков появляется субъективно неприятное состояние, то скоро оно исчезает и любой прием наркотиков приводит к эйфории.

Прием опиатов (опия, морфина и др.) приводит к ощущению приятного тепла, безболезненного толчка в голове, состояние блаженства. После этого начинается стремительная смена приятных представлений на фоне блаженного спокойствия с грезоподобными фантазиями.

Гашишное опьянение сопровождается дурашливостью, немотивированной смешливостью, подвижностью, нарушениями восприятия окружающего и мышления.

По окончании введения раствора, содержащего эфедрин, появляется состояние, напоминающее экстаз (чувство легкости в теле, особенная четкость восприятия окружающего, чувство единения с природой и миром и др.).

По мере развития наркомании увеличивается выносливость к наркотику, прошлые дозы не дают эйфории. Потом начинается прием возрастающих доз, изменяется картина действия наркотика. В частности, при морфинизме и злоупотреблении другими опиатами вместо блаженного спокойствия появляется состояние бодрости с ощущением прилива сил и рвение к общению. Гашиш вызывает у наркомана немного поднятое настроение с переоценкой его психических возможностей, разные нарушения мышления; при долгом потреблении эфедрина уменьшается продолжительность эйфории, исчезают кое-какие телесные ощущения, появляющиеся сначала.

Прекращение приема наркотиков ведет к больным состояниям. При опийной наркомании это выражается в появлении тревоги, озноба, мучительных выламывающих болей в руках, ногах, спине, бессонницы, поноса, а также в отсутствии аппетита. Для эфедриновой наркомании свойственны долгая бессонница и депрессия. При гашишизме, кроме неприятных телесных ощущений, кроме этого падает настроение, появляется раздражительность, гневливость, нарушение сна.

Предстоящее потребление ведет к неуклонному понижению эйфоризирующего действия наркотика и усилению психических и физических расстройств организма. В любых ситуациях отмечается деградация личности (сужение интересов, прекращение публично нужной деятельности, выраженная лживость).

Единственная цель больных наркоманией — это приобретение и потребление наркотика, без которого их состояние делается тяжелым.

Токсикомания — заболевание, характеризующееся патологическим пристрастием к веществам, не разглядываемым в качестве наркотиков. Медико-биологических различий между токсикоманией и наркоманией не существует. Токсикоманы добиваются опьянения, вдыхая пары бензина, ацетона, толуола, перхлорэтилена и применяя разные аэрозольные ядовитые вещества.

наркоманы — нехорошие работники, их трудоспособность — физическая и умственная — снижена, все их помыслы связаны с добыванием наркотиков;

наркомания причиняет большой материальный и моральный ущерб человеку, семье и обществу, она есть обстоятельством несчастных случаев на производстве, на транспорте, в быту;

наркоманы, деградируя физически и морально, являются обузой для семьи и общества; наркоманы входят в группу риска распространения СПИДа.

1. Каковы социальные последствия вредных привычек?
2. Перечислите основные пути профилактики вредных привычек.
3. Подготовьте сообщение на одну из тем: Алкоголь и его авторитет на здоровье человека, Курение и его авторитет на свое здоровье и здоровье пассивных курильщиков, Наркомания и токсикомания, их последствия.

Влияние вредных привычек на здоровье человека

Каждый день мы сталкиваемся с различными людьми, непохожими друг на друга. Так как у каждого свой темперамент, привычки и слабости, каковые нам нравятся либо злят, но так или иначе воздействуют на нашу жизнь, здоровье и социальное положение. Но самое ужасное в том, что время от времени слабости смогут перейти во вредные привычки, каковые создают неприятности не только человеку, зависимому от этих привычек, но и окружающим людям, да и всему обществу в целом.

Как курения воздействует на здоровье человека

• А на данный момент давайте более детально рассмотрим, к каким последствиям может привести курение.
• Во-первых, у заядлого курильщика появляется дефицит кальция в организме и от этого разрушается зубная эмаль, желтеют зубы, портится структура волос и ногтей, цвет лица получает сероватый оттенок.
• Во-вторых, от курения страдают сосуды и становятся хрупкими, нарушается кислородный обмен и увеличивается давление.
• В-третьих, табакокурение нарушает работу желудочно-кишечного тракта, что потом может привести к происхождению язвы желудка.
• В-четвертых, у курильщиков чаще появляются инфаркты, инсульты и другие неприятности с сердцем.
• Кроме этого эта пагубная привычка содействует болезням горла, бронхов и легких, что потом может привести к онкозаболеваниям.
• Категорически недопустимо курение беременной дамой, поскольку это очень плохо отразится на здоровье ребенка.

Как воздействует алкоголя на здоровье человека

Еще к более плачевным последствиям приводит алкоголь. При злоупотреблении алкоголем всецело разрушается иммунная система организма, деятельность печени, органы пищеварения, нарушается регуляция сахара в крови, работа нервной системы и т.д.

Но самый ужасный удар алкоголь причиняет головному мозгу. Потом человек теряет память, у него начинаются неприятности с психикой и в итоге может привести к полной деградации.

Да к тому же жизнь любителя алкоголя намного меньше, чем у человека, ведущего здоровый образ жизни.

Профилактика пагубных привычек

В современном обществе вредные привычки являются одной из насущных неприятностей и исходя из этого борьба с ними просто нужна.

Многие люди, довольно часто не поймут, что выкуренная сигарета, алкоголь и наркотики, являются не только пагубными привычками, каковые переходят в зависимость, но и наносят непоправимый вред здоровью человека, и окружающим его людям.

Хорошо в то время, когда человек понял и осознал, какой вред может нанести такое пристрастие к безобидным, на первый взгляд, слабостям и расстался с вредными привычками. Но кое-какие люди уверены в том, что ничего ужасного не случится от одной выкуренной сигареты, выпитой рюмки водки либо баловства наркотиками и в итоге незаметно для самого себя переходят в зависимость, которая с каждым разом делается все сильней. И таким людям уже нужна помощь экспертов. Но дабы не стало причиной таким печальным последствиям, нужно знать, какое пагубное влияние они смогут оказать на ваше здоровье и как возможно раньше понять их вред.

Борьба с вредными привычками достаточно таки сложная, но очень нужная. И чем раньше человек это поймёт, тем легче ему будет побороть свою зависимость и навсегда отказаться от пагубных привычек. И в случае если ваш школьный товарищ предлагает вам пойти покурить либо выпить, то от таких друзей лучше держаться подальше.

Самое основное, дабы человек как возможно скорее понял, что вредные привычки вредят его жизни и жизни окружающих и приложил все усилия, чтобы навсегда с ними расстаться. Так как вести здоровый образ жизни доступно каждому здравомыслящему человеку, основное иметь желание, силу воли, преодолеть лень и тогда избавиться от пагубных привычек будет существенно проще.

Статьи по теме